Hi：
距離上次發信，又過了一段時間。Mike這陣子過得並不輕鬆——報稅、帳單、工作壓力接踵而來，讓我再次深刻體會到：如果長期忽視金錢與自我價值的議題，它們總會用更劇烈的方式逼你面對。
在5月4日我滿41歲那天，讓我強烈且清楚地感受到：「生涯之所以持續感到卡關，是因為我太習慣壓抑自己，沒有建立清晰的界線，也無法坦然表達真正的需求與情緒。」
回顧過去我們感到遺憾的時刻
我們是否曾有過這樣的時刻
- 忍讓太久，直到不認得自己。
- 工作努力不懈，身體卻開始抗議。
- 該說的話一直放在心裡，直到變成心結，甚至身體的病。
Mike也曾如此，小時候的我學會察言觀色、壓抑情緒，讓「說話不安全」成為我深信的信念。這個信念陪我走過求學、進入社會，讓我在許多重要時刻選擇沉默。
這樣的選擇，最終讓我的夢境充滿「來不及準備的考試」、讓我的身體出現自律神經失調、讓我的人生一次次卡在無法前進的十字路口。
檢查生涯卡關的原因
那麼是什麼讓我們會一再卡關？
從靈魂與心理學的角度來看，當我們沒有學會某個人生課題，它會一次又一次出現在我們的生活裡——像是「強迫性重複」，一個潛意識想修復傷痛的循環。
也許你也發現：
- 換了好幾段關係，卻總遇到類似的問題。
- 想做些什麼，卻總在最後一刻退縮。
- 很想爭取，但總覺得「這不是時候」。
我們是否真的沒意識？又或是其實是害怕再次受傷？害怕自己被別人看成誰？
這個問題，會在面對自己最深層脆弱的時刻，一再浮現。
我們極力否認的自己，其實也正悄悄主導我們的選擇。
一個人生案例
讓我們看看阿哲的故事：
> 阿哲從小就懂事，總是為家人犧牲。
> 高三那年，他拿到海外大學的獎學金，卻因為家中狀況選擇放棄。
> 即使長大後工作穩定，卻總覺得心裡有個空洞——因為他不敢成為「不孝」的人。
而你是否也害怕被貼上某種標籤，而不敢為自己真正想要的生活努力一次？
覺察的當下，正是療癒的最好契機
時間在提醒自己：過去那些沒說出口的話、沒做的選擇，不代表就無法再修復。
結語:問自己三個問題
在這封信的最後，Mike以三個提問作為結尾：
- 你最常在哪些地方覺得卡關？
- 哪些話，你從來沒說出口？
- 你最害怕被別人說你是怎樣的人？
希望這封信，能讓你知道：你不是孤單而是有力量的。勇於面對過去能讓自己徹底自由。
Mike