過去很長一段時間，我以為人生的問題來自不夠努力。
所以我拼命學習。
- 學習心理學。
- 學習命理。
- 學習行銷。
- 學習創業。
我相信只要知道得夠多，總有一天能夠改變自己的人生。
但後來我發現，很多事情不是不知道。而是做不到。
- 我知道應該拒絕︰卻說不出口。
- 我知道應該離開︰卻一直留下來。
- 我知道某些合作有問題︰卻總是撐到自己快耗盡。
那時候我開始意識到一件事：
有些阻力，無關意志力︰是身體早就在保護自己。
於是我開始接觸創傷知情（Trauma-Informed）。
我逐漸理解：很多人的人生不缺答案，是神經系統長期處於警戒狀態。
當一個人一直活在生存模式裡，再正確的建議，也可能無法真正執行。
我相信的幾件事
1. 安全感比改變更重要
比起急著追求突破，我更在意：你是否有足夠安全的空間去做選擇。
如果安全感不存在，改變很容易變成另一種自我逼迫。
2. 行動不等於準備好了
有些人看起來一直在前進，但其實是在逃跑。
有些人看起來停下來，卻正在恢復自己的力量。
我不相信所有停頓都是退步。
3. 每個人都應該保有退出權
無論是工作、合作、關係或課程。當一個人失去停止的自由，很多問題就開始出現。
因此我特別重視：
- 是否能說不
- 是否能改變方向
- 是否能安全離開
4. 理解自己，比修理自己重要
我不認為人生的目標是變成完美的人。
我更關心：你是否開始理解自己的反應從哪裡來。
那些焦慮、拖延、害怕、猶豫，很多時候不是敵人。而是曾經幫助你活下來的方法。
這個網站想做什麼
這裡不是成功學網站、不是心靈雞湯網站。
更像是在記錄：一個長期處於生存模式的人，如何慢慢把人生主權拿回來。
有些文章談心理、談金錢、談關係、談創業與決策。
但它們其實都在回答同一個問題：
一個人如何在保護自己的前提下，重新選擇自己的人生？
我希望這些文字正好可陪你走過這段路。